Löpning
Fast jag vet inte hur lång den är. Lufsar egentligen bara.
Men det är bra för att vara jag. bli förbannad över hur dålig jag är, det är peppande.
En härlig dag.
Har gått ner ett till kg sen igår. slutsats:träning=bra.
har gått ner 4, 9 kvar.
Var på Kalle skola idag.
Det var grymt.
Jag ska återvända redan ikväll.
Måste bara tipsa alla om www.lastfm.se
Om man gillar ett band, söker man bara på dom, sen får man lyssna på massa annan musik som liknar.
Och om man i sin tur gillar det så kan man ladda ner det.
Man går inte miste omnåt i denhär världen. härligt:)
Bästa.
Åhar hittat en grym "radio" härligt med musik serverad, och tycker man att det är trist såbyter man bara låt.
Musik.
Kan nån skicka lite tuffingmusik eller lära mig hur manladdarner på bästa sätt.
måste också köpa nya lurar.
Musik känns som en lyxvara just nu.
Skulle vara skönt att ha sterion hemma också. Vore superlyxigt att alltid hanånting trevligt på.
Roligt:)
Sprungit idag. 43 minuter tog det, sprang inte allt, men jag sprang lite längre än förut, och jag har siktet inställt på nästa skylt imorgon:)
Litteral andning som man ska ha på pilatesen, har lätt att komma in i det nu.
Lungorna känns som om man tagit ett riktigt halsbloss på en av Kalles egenrullade. Fast nu är det nånting bra.
Allt som allt(påklädning,dusch) Tar väl lite mer än 1 timme, och man ska ju ändå duscha, fett värt.
Sjunger i duschen:)
Och Vem Fan har fifflat med vågen?! haha. 82,8. gått ner 3, 10 kvar.
hmm,m...
Imorn ska jag springa.
J<3
Naglis
BåtiBåti
Åkte båt i helgen. Bästa tjejgänget+Tord och Annelie! Alla blev så snygga på denhär bilden så jag får väl offra mig att lägga upp den:)
En dag hemma.
Idag är jag ledig. Ska ägna mig åt migsjälv. Det kan vara sånthär:
Gå ut i naturen
Göra en skitsnygg sminkning
Rita insjunkeni flera timmar
Gå på pilates
Packa upp lådor.
Fixetefix.
Mitt hår blev stort igår. Lisa och jag hade lite tid över, typ hela dagen över.
Vi städade, Tittade i hårböcker, tränade stylingtekniker på varnade. Och körde ett benpass.Roligt när man är två!
Råkade radera bilden på Lisa när hon svalkade sig med kallblås på fönen.
Detox
Min träning förra veckan blev jättebra dock!
Denna vecka
Mån: Benövningar+Promenad/jogg.
Tis:Pilates
Ons:Överkropp+Promenad/jogg
T
F
L
S:
Resten har jag inte kommit på än. Just nu har hormoner tagit över min kropp. Den vill sova och gråta.
Kulit
hoho...önskar att jag var så kul:)
Jag är trött!
Och jag vill rita.
Jag ska till jobbet nu, men imorn är jag ledig. Fett sooooft.
Fast hela morgondagen är strängt planerad. Av skoj:
Badminton, shopping, göra sig någorlunda snygg, hem till Jacque, på båten.
Viiilken heldag. I like. Men jag måste skaffa lite kläder.
Vi ska till Huddingeloppisen. Har väldigt höga förväntiningar :)
Jag vill ha en snygg klänning. Jag hänker rosa, tyll, puffärm? aja man hittar aldrig om man letar:) älskar loppis, man hittar saker man inte trodde. så lajbans!
Och ikväll blir det räkningsfix och jag ska beställa från forever21. Är billigt, så man kanshoppa med gott samvete.
"Jag måste ju klä mig?!"
Hälsa
Jag hoppas det fortsätter så. Jag är fokuserad och gör mitt bästa.
Jag tänkte försöka ha träningsvärk typ varje dag till Mauritsius.
Sikta mot stjärnorna och nå trätopparna.
Helgen.
Jag ser fram emot nästa helg. Helgen som var var inte så bra. Jag var mest trött. Trött är det sämsta.
Happyday.
Men jag har haft lite ätardag, drack i lördags och kalasåt igår. (Lillebror blir 19 år. Grattis!)
Kan prova väga mig imorn, blir nog mindre då. Annars blir det denhär tiden i cykeln jag går upp3 kg i vätska, kan vara knäckande, men jag är förberedd, och om jag går upp 3, så kanske jag går ner 4?
Jag har gått 30 minuter idag innan frukosten, utan sällskap, utan musik, så jag känner verkligen vilken makt jag har!
Efter det gjorde jag 3 olika benövningar. Ser fram emot träningsvärken! Då känner man att livet är på rätt väg.
Igår gick jag en promenad som var längre med mamma, det är lättare att gå när man är 2. Vill ha en promenadkompis i Tullinge. Ronja är ju i Köpenhamn och Pelle och Annelie har också dragit sin kos. Sarah kanske har tid med mig?
Denna veckas rimliga planer:
Mån:
Tis:Pilates
Ons:Promenad+överkropp? Vore bäst!
Tors:kan köra det jag skulle göra på onsdagen om jag inte hunnit.
Fre:Badminton med Emelie(längrar)+Dansa loss på båten!
Lör:----
Sön:Långpromenad med mamma, svettas ur gifter från båten.
Frisörer är det läckraste man kan dejta näst efter modeller. Enligt Kalle:)
Emma och Jag ska sluta dricka cola, vår last.
Jag träffade ...
Jag träffade ett orginal på tåget igår(han valde omsorgsfullt utmig). Han såg lite lodig up men hanvar jättesnäll.
Det var nog ganska bra att han hängde med mig för jag hade glömt busskort, plånbok och mobilen på jobbet, och på vägen till Järna är det alltid konduktör(utom den gången, röta!)
Han tyckte mina skor var ett riktigt kap! Själv hade han valt gummistövlar för dagen för hanhade hört att det kunde komma några droppar regn!
Mest var det snack om vilda djur, lodjur, sälar, vildsvin, rådjur och fåglar!
Han hade haft ett par hackspettar som var så tama att dom satt på axeln, och dom hackade på telefonstolpar"telegraferade". Rolig! Han hade åkt från norrtälje till järna för att köpa ekologiska äpplen och få överblivna brödkanter till fåglarna när han bodde. Mycket fritid där! Allt detta på 12 minuter!
Utkast: Är lite ...
Utkast: Dagens outfit ...
djävla våg.
Jag hade gärna valt att gå ner 1 hg för varje dag jag varit duktig. Men vågen funkar inte så, den diffar så mycket så det är ingen ide att ta åt sig varje dag. Vet man att man varit duktig så har man varit det. Får börja med måttband?
Får inte ge upp i alla fall.
Får sluta med lite saker och börja med lite saker.
För övrigt så mår jag jättebra. Det är bäst att ha ett jämt blodsocker och min allmänna känsla är i dagarna inställd på "oförskämt trygg och lycklig".
